Rower to przede wszystkim wolność, wiatr we włosach, niekończące się podróże i relaks. Co mogłoby pójść nie tak? Cóż, całkiem sporo. Przebita opona, nagła ulewa na środku pustkowia albo… nieoczekiwany upadek. Niezależnie od tego, czy jesteś pędzącym zawodnikiem, czy spokojnym rowerowym turystą, jeden drobny szczegół może zdecydować o tym, czy wyprawa będzie udana i wrócisz do domu z uśmiechem, czy zakończysz ją przedwcześnie. I właśnie tu wkracza na scenę rowerowa apteczka! A jeśli nigdy nie spotkałeś się z taką sprytną sportową apteczką, może Cię zaskoczyć, jak bardzo jest praktyczna, a przy tym mała i lekka. Marka Lifesystems oferuje właśnie takie apteczki!

Ustawki kolarskie ze znajomymi, weekendowy coffee ride, wyjazd w nieznane tereny, letnie zawody… Czy może być lepiej? Może! Jeżeli zapewnisz sobie odpowiednią ochronę przed słońcem, wyjście na rower stanie się jeszcze bezpieczniejsze i przyjemniejsze. Każda aktywność na świeżym powietrzu (niezależnie od pory roku) wymaga odpowiedniej ochrony - szczególnie przed słońcem. Promieniowanie UV może być niebezpieczne dla naszej skóry, oczu oraz zdrowia, dlatego warto zwrócić uwagę na kilka kluczowych kwestii, aby cieszyć się jazdą bez obaw.

Często myślę sobie, jakie to wspaniałe, że miejsce, w którym mieszkam, otoczone jest tak piękną przyrodą, lasami, wzgórzami… I choć pasmo Brdów nie jest tak popularnym celem wycieczek jak na przykład Szumawa czy Karkonosze, wierzę, że ma wiele do zaoferowania i można tu odkryć ciekawe i tajemnicze miejsca. Kilka z nich pokażemy dziś podczas naszej przejażdżki po najdalej na południe wysuniętej części Brdów. Macie ochotę się zainspirować? No to wsiadamy na rower, uwaga, ruszamy!

Przeczytaj nasz wywiad z Martą Wieteska - młodą pasjonatką sportu z triathlonową pasją oraz jedną z naszych wspaniałych ambasadorek.

Wiosna już tuż-tuż, a wraz z nią gorący początek sezonu wyścigowego! Każdy z nich przynosi nowych bohaterów i epickie momenty, które przejdą do historii. I rok 2025 nie będzie wyjątkiem! Jeśli jesteś równie zapalonym kibicem, co kolarzem, weź ołówek, kalendarz i zapisz daty NAJWAŻNIEJSZYCH wyścigów kolarskich w tym roku. Tego zdecydowanie nie możesz przegapić!

Hiszpania to jeden z popularniejszych kierunków na kolarskie przygody - szczególnie, jeżeli dopada nas już jesienno-zimowa chandra. Calpe, Denia, Sierra Nevada… w te kierunki jeżdżą amatorzy, jak i profesjonaliści, aby cieszyć się świetnymi asfaltami, malowniczymi krajobrazami oraz wyjątkową atmosferą. Należy jednak pamiętać, że wybierając się do Hiszpanii, szczególnie poza sezonem turystycznym, należy być przygotowanym na każde warunki pogodowe. Co więc zabrać na taki wyjazd?

Jeszcze kilka lat temu nie pomyślałabym, że będziemy zabierać rowery na wakacje. Ale to, co kiedyś wydawało się niemożliwe, stało się rzeczywistością. I dokładnie tak było latem zeszłego roku. Nie ma lepszego pomysłu niż aktywne wakacje – czas na podziwianie przyrody, odkrywanie zakątków i okazja, by się trochę zmęczyć. Dokąd pojechaliśmy na wakacje z rowerami? I co udało nam się zobaczyć?

Marzysz o swojej pierwszej wielodniowej wyprawie rowerowej, ale nie wiesz, od czego zacząć? Odpowiednie przygotowanie to klucz do udanej i komfortowej podróży. W tym przewodniku znajdziesz praktyczne wskazówki dotyczące planowania trasy, pakowania oraz przygotowania fizycznego, które pomogą Ci cieszyć się jazdą bez niepotrzebnego stresu.

Od jazdy w zwykłej koszulce sportowej po kolekcję koszulek kolarskich - kto tak ma? Każdy kolarz, niezależnie od poziomu zaawansowania, powinien zadbać o odpowiedni strój. Dobrze dopasowana koszulka wpłynie pozytywnie na komfort jazdy, poprawi aerodynamikę oraz zwiększy radość z pokonywania kolejnych kilometrów. Podczas zakupów zadajemy sobie pytanie - jak wybrać odpowiedni rozmiar koszulki kolarskiej, aby czuć się w niej dobrze i nie wykonywać zwrotu towaru? Oto kilka wskazówek, które pomogą w dokonaniu właściwego zakupu, zwłaszcza dla osób rozpoczynających przygodę z kolarstwem.

Plecak podczas jazdy rowerem może sprawdzić się w wielu sytuacjach - w trakcie dojazdu do pracy, dłuższej wyprawy, treningu, jak i przy codziennych aktywnościach. Chociaż ten element ma swoich przeciwników, znajduje również wielu zwolenników. Miejsce na bukłak z wodą, przekąski, zapasowe ubrania? Przeczytaj nasz przegląd oferty plecaków rowerowych i znajdź model idealny dla siebie.

Kiedy po raz pierwszy postanowiłem spróbować swoich sił w amatorskich wyścigach kolarskich, miałem mnóstwo pytań. Jak trenować? Jaki mieć plan? Jak pogodzić trening z pracą i życiem rodzinnym? I przede wszystkim – czy mogę przygotować się sam, bez trenera, korzystając jedynie z samokształcenia?

Triathlon łączy w sobie pasję, wytrwałość i gotowość do przekraczania granic. W drodze do sukcesu nie zawsze wystarcza sama motywacja - czasami potrzebne są dodatkowe akcesoria. Jakie produkty powinny znaleźć się w Twoim ekwipunku? Co robi prawdziwą różnicę w treningu i na zawodach, a co jest niepotrzebnym wydatkiem na samym początku? Odkryj listę triathlonowych “must-have”, które pomogą Ci trenować efektywniej, czuć się pewniej i przekraczać swoje granice. Ten artykuł to Twój klucz do sukcesu.