Lato to idealny czas, aby wyjść ze swoim rowerem na dwór i podziwiać świat. Długie wyprawy, ustawki ze znajomymi, aromatyczna kawa i słońce… Kto za tym nie tęsknił całą zimę? Ciepłe dni zachęcają do tego, aby pokonywać kolejne kilometry oraz cieszyć się życiem. Wraz z nimi pojawia się pytanie - co nosić na rowerze w miesiącach letnich? Na co zwrócić uwagę, aby kolarskie przygody były komfortowe i bezpieczne? Mamy kilka bestsellerów, które warto mieć w swojej szafie! 

Wycieczki rowerowe to świetny sposób na aktywność fizyczną i odkrywanie nowych miejsc. W trakcie długich tras ważne jest odpowiednie zadbaniem o swoje zdrowie i energię. Oto pięć porad żywieniowych na dłuższe wycieczki rowerowe:

Wybieram się na przejażdżkę rowerową. Skarpetki, spodenki, krótka koszulka termiczna, koszulka i ... rękawiczki? Powinienem je dzisiaj zabrać czy nie? I czy w ogóle są potrzebne? To ostatnio często poruszany temat. I nie ma znaczenia, czy dyskutują o tym "hobbyści" w kawiarni, czy zawodowcy na linii startu. Dlaczego tak jest i jakie są korzyści z noszenia/nienoszenia rękawiczek, przyjrzymy się w dzisiejszym artykule. Przyjrzymy się krótkim lub lekkim długim rękawiczkom rowerowym MTB, a to dlatego, że gdy temperatura spadnie poniżej dziesięciu stopni, wszyscy rowerzyści stają się uczciwymi "użytkownikami" rękawiczek. :-) Komfort termiczny długich, ocieplanych rękawiczek jest absolutnie niezbędny.

Bikepacking przyciąga do siebie coraz więcej osób, które chcą połączyć podróżowanie z aktywnością fizyczną, jaką jest jazda rowerem. Ten rodzaj turystyki nie ma ograniczeń - możesz uprawiać bikepacking na każdym rowerze, na różnym dystansie, po zmiennym terenie, z różnorodnymi torbami oraz z celem, jaki sobie wyznaczysz. Warto jednak zadbać, aby przygoda była bezpieczna i komfortowa, dobierając odpowiednie sakwy. Bikepacking - jakie torby wybrać, aby wrócić z wyjazdu i powiedzieć sobie „Ja chce jeszcze raz”?

Odpowiedni ubiór to nie tylko kwestia wygody, ale także bezpieczeństwa i stylu. Podczas aktywności na świeżym powietrzu należy nie tylko odpowiednio dobrać koszulkę czy spodenki, ale również dodatkowe akcesoria odzieżowe. W te chłodniejsze, jak i gorące dni warto zwrócić uwagę na chusty oraz czapeczki. To jeden z tańszych elementów naszej szafy, ale jak bardzo istotny! Dziś wyciągamy pomocną dłoń - czy wybór chusty na szyję i czapki kolarskiej musi być trudny? Przed Wami akcesoria dla każdego rowerzysty.

Jazda na rowerze w grupie to świetne doświadczenie rowerowe. Oprócz tego, że jest to przyjemna społecznie aktywność, ma wiele zalet pod względem treningu. W tym artykule przedstawię 4 powody, dla których zdecydowanie powinieneś wypróbować tę formę jazdy na rowerze.

Przed rozpoczęciem jakiejkolwiek aktywności fizycznej należy pamiętać nie tylko o odpowiednim ubiorze, ale i rzeczach, które umożliwią przeprowadzenie jej w bezpieczny oraz komfortowy sposób. Jednym z tych elementów jest prawidłowe nawodnienie - dostarczenie płynów wraz z niezbędnymi minerałami umożliwia wielogodzinne przejażdżki i czerpanie radości z podróży. Ale jaki bidon na rower będzie najlepszym wyborem? Przyjrzyjmy się temu bliżej.

Nadchodząca wczesna wiosna przynosi idealne warunki do jazdy na rowerze. Wraz z nadejściem korzystnych temperatur i dłuższych dni, jest to właściwy czas na rozpoczęcie nowego sezonu. W tym poście przyjrzymy się temu, na czym powinieneś skupić się podczas wiosennego treningu, aby uzyskać najlepsze wyniki przez cały rok. Jeśli chcesz wiedzieć, jak dobrze rozpocząć sezon, zapraszam do przeczytania następującego artykułu.

Każdy z nas ma inne cele i wyzwania, które chciałby osiągnąć. W kolarstwie wyznaczanie celów polega na przesuwaniu swoich granic, a tym samym na udoskonalaniu się. Jednym z największych wyzwań w życiu każdego rowerzysty jest z pewnością pierwsze przebycie stu kilometrów.

Dlaczego kolarstwo często nazywane jest sportem indywidualnym? Być może dlatego, że bez problemu można samemu cieszyć się i czerpać przyjemność z tego sportu. Ale czasem nie chodzi tylko o wyniki, spalone kalorie i pokonane kilometry –  ważne jest, aby radością ze sportu z kimś się podzielić.  Wolny czas najlepiej spędzić na uprawianiu ulubionego sportu z partnerem.

Možno sa to nezdá, ale zima je ešte stále v plnom prúde. Je skvelé, že sa stále nájdu ľudia ktorí na šport nezanevrú ani počas tohto ročného obdobia. Pri športovaní v chladnom počasí, obzvlášť pri cyklistike zohráva veľkú úlohu výber správneho oblečenia. V dnešnom článku sa preto pokúsim zhrnúť moje postrehy a pocity z testovania novinky od HOLOKOLO, zimnej bundy WINTER 2IN1. Ako už názov napovedá, jedná sa o unikátny kúsok zložený z dvoch samostatných dielov oblečenia.

Historia kolarstwa wytworzyła wiele sposobów zapinania stopy i pedału w celu zwiększenia efektywności pedałowania. Rozwój przeszedł przez różne etapy. Dawniej używano konwencjonalnych pedałów, różnych pasków i koszyków, które zaciskały stopę w zwykłym bucie. Obecnie stosuje się nowoczesny system boków, które zapinają się w specjalnych pedałach.