.png)
Hiszpania to jeden z popularniejszych kierunków na kolarskie przygody - szczególnie, jeżeli dopada nas już jesienno-zimowa chandra. Calpe, Denia, Sierra Nevada… w te kierunki jeżdżą amatorzy, jak i profesjonaliści, aby cieszyć się świetnymi asfaltami, malowniczymi krajobrazami oraz wyjątkową atmosferą. Należy jednak pamiętać, że wybierając się do Hiszpanii, szczególnie poza sezonem turystycznym, należy być przygotowanym na każde warunki pogodowe. Co więc zabrać na taki wyjazd
Artykuł powstał po moim pierwszym wyjeździe na obóz triathlonowy w Denii (7 dni, początek marca 2025 roku). Pogoda była bardzo wyjątkowa - w większości deszcz, mgła i zachmurzone niebo. Mam nadzieję, że mój wyjazd pomoże Wam w spakowaniu się na hiszpańską przygodę życia!
Rower
Najbardziej popularną wśród amatorów opcją jest wypożyczenie roweru na miejscu. Minimalizuje to stres związany z transportem swojej szosy (wypożyczenie walizki rowerowej, wykupieniem gabarytowego bagażu). Mamy również pewność, że nie walizka nie zostanie zgubiona w trakcie załadunku do samolotu.
Hiszpania rowerami stoi! Warto wcześniej skontaktować się z wypożyczalnią lub zarezerwować rower bezpośrednio na stronie. Cena najczęściej zależy od wypożyczalni oraz osprzętu w rowerze. Wybierając się do Denii, za tydzień wynajmu roweru zapłaciłam 150 € + 100 € kaucji.
Jeżeli lecimy ze swoim rowerem, warto, aby przed wylotem oddać go na pełen serwis. Nasz sprzęt powinien być w pełni sprawny i odpowiednio przygotowany na hiszpańskie trasy.
Podstawowe akcesoria kolarskie
Niezależnie od pory roku, podczas każdego wyjazdu powinniśmy zabrać ze sobą konieczny ekwipunek:
✔ Kask - absolutny must-have podczas jazdy, aby zadbać o swoje bezpieczeństwo.
✔ Okulary kolarskie - najlepiej z wymiennymi soczewkami. Chronią przed słońcem, wiatrem, deszczem, pyłem czy owadami.
✔ Buty i pedały zatrzaskowe - zapewniają lepszą wydajność oraz komfort podczas jazdy. Jeżeli teraz w nich nie jeździsz, ale planujesz zakupić na wyjazd, przetestuj kilka razy wpinanie się i wypinanie jeszcze przed wylotem.
✔ Rękawiczki - zdania o rękawiczkach są zawsze podzielone! Prywatnie nie jestem ich zwolenniczka, ale uwierzcie, że przy wypożyczonym rowerze naprawdę pomogły - zminimalizowały ból pleców i rąk przy innej pozycji, do której nie było przyzwyczajone ciało.
✔ Bidony - dwa to konieczność! Zadbaj o odpowiednie nawodnienie, zarówno w okresie zimowym, jak i letnim. Bidony możesz zakupić często w wypożyczalniach oraz kawiarniach kolarskich, jednak warto wyjeżdżać od razu z dwoma. Na pamiątki przyjdzie również czas!
✔ Zestaw naprawczy - multitool, pompka (polecam na naboje CO2), dętka, łyżki. W większośc przypadków sakwę podsiodłową z podstawowym sprzętem zapewnia wypożyczalnia, ale w razie jej braku, warto mieć swoją.
✔ Licznik/zegarek z GPS - aby śledzić trasę i nie zgubić się w nowym otoczeniu.
✔ Oświetlenie rowerowe - przednia, biała lampka oraz tylna czerwona. Niezbędna po zmroku oraz przy ograniczonej widoczności.
✔ Krem na otarcia - nasze organizmy mogą nie być przyzwyczajone do hiszpańskiej jazdy, długich godzin w siodle, podjazdów czy zjazdów, a także siodełka z wypożyczalni oraz nowej pozycji na rowerze. Warto używać kremu na otarcia przed każdą jazdą, aby zminimalizować szansę na nieprzyjemne rany.
Odzież
Temat rzeka! Pomimo, że Hiszpania kojarzy się ze słonecznymi trasami, pogoda czasami potrafi zaskoczyć. Warto być gotowym na każdą pogodę oraz wziąć pod uwagę fakt, że górskie zjazdy potrafią bardzo wychłodzić organizm. Mój pierwszy, marcowy wyjazd do Denii, wiązał się z (prawie) codziennym deszczem oraz mgłą na podjazdach i zjazdach. Na co zwrócić uwagę?
Ciepłe i suche dni
✔ Potówka - doskonale odprowadza wilgoć i poprawia komfort jazdy. Przyda się przy każdej pogodzie.
✔ Lekka koszulka kolarska - szczególnie polecam modele od Holokolo i Rivanelle, które były ze mną na wyjeździe! Trenuję w nich również na co dzień i zachęcam do odwiedzenia mojej recenzji na blogu.
✔ Spodenki kolarskie - koniecznie z wygodną wkładką, która pozwoli na długie godziny w siodle!
✔ Kamizelka - przydatna na chłodniejsze momenty oraz zjazdy. Warto zwrócić uwagę, aby miała dwukierunkowe zamki (ułatwia to termoregulację podczas wjazdów i zjazdów).
✔ Skarpetki kolarskie - must-have każdego fana rowerowych aktywności. Daj się ponieść codzienności i wybierz swój ulubiony model!
✔ Czapeczka pod kask - ochroni głowę przed warunkami atmosferycznymi oraz zminimalizuje skraplanie się potu do oczu.
Chłodne dni i zmienna pogoda
Jeśli planujesz jazdę w niższych temperaturach lub różnorodnych warunkach, dodatkowo warto zabrać:
✔ Koszulka na długi rękaw - zapewni dodatkową izolację. Ja przez większość wyjazdu używałam modelu Victorious Gold Elite Lady od Rivanelle.
✔ Bluza kolarska - dodatkowa warstwa termiczna, która ochroni przed chłodem. Sprawdzi się podczas postojów oraz zjazdów.
✔ Kurtka przeciwdeszczowa i przeciwwiatrowa - zajmuje mało miejsca, ale ratuje życie. Dobra na zmienne warunki, jak i zjazdy.
✔ Rękawiczki - zapewnią ciepło oraz komfort w chłodne dni.
✔ Nogawki i rękawki - w Hiszpanii sprawdzą się idealnie! Łatwo można je zdjąć, założyć lub delikatnie zsunąć.
✔ Ochraniacze na buty kolarskie - chronią przed zimnem, wilgocią i deszczem. Nawet, jeśli złapie Cię intensywny deszcz, Twoje stopy podziękują Ci, że nie marzną dodatkowo od wiatru. Uratowały mi życie podczas wyjazdu! Są komfortowe w noszeniu, więc gdy pogoda za oknem jest niepewna, zawsze lepiej je nałożyć.
✔ Czapka/opaska pod kask - to dodatkowe ciepło na chłodniejsze dni i ochrona uszu, które są narażone na wiatr czy deszcz.
✔ Chustka/Buff na szyję - doskonale ochroni szyję przy niższych temperaturach.
A ile czego wziąć? Jeśli chodzi o spodenki, w zupełności wystarczą dwie pary. Podobnie z koszulkami - dwie na krótki rękaw i jedna na długi rękaw (ale weź pod uwagę pogodę). Przed wylotem sprawdź, czy w okolicy Twojego noclegu znajdują się pralnie samoobsługowe - to bardzo popularna opcja podczas wyjazdów! Dzięki temu zadbasz o czystą odzież, która zmotywuje Cię do pokonywania kolejnych przewyższeń.
Inne, ale ważne!
✔ Żele i batony energetyczne - staraj się spożywać minimum 60 g węglowodanów na godzinę wysiłku. Przydadzą się ulubione żele, żelki i batony energetyczne, które zjesz na trasie.
✔ Izotonik, elektrolity - zabierz ze sobą ulubiony izotonik, który wymieszasz w bidonie przed wyjazdem na trasę. Warto zaopatrzyć się również w tabletki z elektrolitami.
✔ Apteczka - konieczność w walizce! Spakuj również niezbędne leki.
✔ Ładowarki i powerbank - elektronika potrzebuje odpowiedniego zasilania, nie zapomnij więc o ważnych kabelkach.
✔ Karta EKUZ i ubezpieczenie podróżne - przezorny zawsze ubezpieczony! Wyrób kartę EKUZ oraz wykup dodatkowe ubezpieczenie na wypadek problemów zdrowotnych.
✔ Gotówka w euro i karta płatnicza - warto być gotowym na miejsca, w których nie można płacić kartą (nie zdarzyło się to na moim wyjeździe).
Hiszpania to zdecydowanie raj dla kolarzy, który warto zwiedzić i do niego wracać. Ale pamiętajmy, że dobrze wybrane akcesoria pozwolą uniknąć nieprzyjemnych niespodzianek! Niezależnie od tego, w którym kierunku kolarskich tras się wybierasz, odpowiednie przygotowanie będzie kluczem udanego wyjazdu.
