O autorze

Po tygodniach planowania, studiowania i dopracowywania systemu treningowego wreszcie nadszedł czas, aby przetestować go w praktyce. Pierwszy blok treningowy mam już za sobą i nadszedł moment podsumowania. Co działało, co nie – i jak to jest trenować z widokiem na ocean i pod palmami? O tym też będzie mowa.

Kiedy po raz pierwszy postanowiłem spróbować swoich sił w amatorskich wyścigach kolarskich, miałem mnóstwo pytań. Jak trenować? Jaki mieć plan? Jak pogodzić trening z pracą i życiem rodzinnym? I przede wszystkim – czy mogę przygotować się sam, bez trenera, korzystając jedynie z samokształcenia?