O autorze

Wraz z nadejściem zimy i chłodów należy ubierać się cieplej również na rower. Oprócz cieplejszej, wodoodpornej odzieży i funkcjonalnej warstwy bazowej warto uzupełnić ją o inne akcesoria, bez których np. jesienią można by się obejść.

Wybór rękawiczek kolarskich jest często niedoceniany lub wręcz pomijany. Mimo że jest to znikomy element odzieży w porównaniu z resztą wyposażenia, wskazane jest zachowanie ostrożności przy wyborze. Po co w ogóle zakładać rękawiczki na rower?

Kiedy usłyszałam, że Holokolo wypuściło nową kurtkę zimową, od razu znalazłam ją na stronie i zaczęłam czytać jej specyfikację. Przede wszystkim zwróciłam uwagę na cenę, która wydawała się zaskakująco wysoka w porównaniu do cen koszulek tej samej marki. Po zapoznaniu się z pozostałymi parametrami, tkaniną, z której wykonana jest kurtka oraz faktem, że "2w1" oznacza odpinaną kamizelkę wewnętrzną, cena kurtki zaczęła mieć dla mnie sens.

Znów zbliżają się Święta, a więc czas zacząć zakupowe szaleństwo. Czasem inspiracja sama się pojawi, innym razem nie będziesz miał wyjścia i jak co roku kupisz skarpetki i kosmetyki. Jeśli Twoi bliscy zajmują się kolarstwem to uwaga – mamy kilka wskazówek, które pomogą Ci uratować świąteczny nastrój. Dzięki temu nie musisz się stresować ilością prezentów, które musisz jeszcze wymyślić i kupić w zatłoczonych galeriach handlowych.  

Czy można schudnąć jeżdżąc na rowerze? Jak sprawić, by odchudzanie było skuteczne i czy możliwe jest osiągnięcie takiego samego efektu jak np. podczas biegania? Pytań związanych z odchudzaniem podczas jazdy na rowerze jest wiele, więc czas przyjrzeć się temu tematowi.

Czy zastanawiałeś się kiedyś nad tym, co jeść przed jazdą na rowerze lub ogólnie przed ćwiczeniami? Co jeść po treningu? Jakie suplementy są najlepsze i które witaminy najlepiej wspomogą powrót do zdrowia?

Znasz to uczucie, kiedy wracasz z pracy zły, wyczerpany, ale mimo tego wybierasz się na przejażdżkę rowerową i wracasz pełen energii? Czy zdarzyła Ci się sytuacja, w której nie mogłeś wsiąść na rower i byłeś przez to nerwowy? Dla jednych lampka wina jest środkiem odprężającym i poprawiającym nastrój, dla innych gry komputerowe a dla innych jazda na rowerze działa w identyczny sposób. 

Kolarstwo jest sportem popularnym na całym świecie, nie tylko wśród mężczyzn, ale także wśród kobiet. Kobieta na rowerze nadal jest uważana za coś nienaturalnego a kobiety są zniechęcane do jazdy na rowerze. Dlaczego tak się dzieje? W naszym społeczeństwie istnieje wiele uprzedzeń, które należy obalić.